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【鉄分の過剰摂取！？】あさりを食べ過ぎるとどうなる！？
2017年5月20日 食べ過ぎ注意報
あさりを食べ過ぎるとどうなる！？ あさりは味噌汁や炊き込みご飯の具材になったり、ボンゴレやクラムチャウダーにも使われる、美味しい食材ですよね(⌒～⌒) あさりの栄養価はカルシウムやカリウム、鉄分、そしてビタミン12も豊富 …
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食べ過ぎ注意報。とても美味しい食べ物でも、食べ過ぎては身体に良くありません。食べ過ぎるとどうなるか、解説とたまに日々の記録など。
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