食べ過ぎ注意報。とても美味しい食べ物でも、食べ過ぎては身体に良くありません。食べ過ぎるとどうなるか、解説とたまに日々の記録など。

食べ過ぎ注意報。一覧

えびを食べ過ぎるとどうなる!?

えびを食べ過ぎるとどうなる!? えびといえば和食・洋食・中華などさまざまなジャンルの料理で活躍する食材ですよね(⌒~⌒) えびの種類によっては調理せずに、そのまま食べてることもできますし、あのぷりぷりとした食感、口の中に …

マグロを食べ過ぎるとどうなる!?

マグロを食べ過ぎるとどうなる!? マグロはお刺身やお寿司などの代表的な和食にも使われており、お寿司屋さんやデパートなどでの解体ショーは本当に迫力があって魅力が尽きませんよね(⌒~⌒)赤身、中トロ、大トロ、、、食べたい!! …

みかんを食べ過ぎるとどうなる!?【手の色が変わる】

みかんを食べ過ぎるとどうなる!? 冬場のお茶の間にはみかんがあるのが定番ですよね。 皮を向いて食べる作業は少し面倒ではあるものの、程よい酸味と甘味が美味しいですよね。また様々なスイーツにも多く使われている人気のある果物で …

【鉄分の過剰摂取!?】あさりを食べ過ぎるとどうなる!?

あさりを食べ過ぎるとどうなる!? あさりは味噌汁や炊き込みご飯の具材になったり、ボンゴレやクラムチャウダーにも使われる、美味しい食材ですよね(⌒~⌒) あさりの栄養価はカルシウムやカリウム、鉄分、そしてビタミン12も豊富 …

たけのこ(メンマ)を食べ過ぎるとどうなる!?【灰汁抜きは大切】

たけのこを食べ過ぎるとどうなる!? たけのこは、春の時期には多くの場面で使われるおなじみの食材ですよね(⌒~⌒) 炊き込みご飯や煮物、焼いてそのままもおいしいですよね。あのなんとも言えない食感があることも人気の理由でしょ …

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