食べ過ぎ注意報。

食べ過ぎ注意報。一覧

シラスを食べ過ぎるとどうなる！？シラスはそのままご飯にかけても美味しいですし、洋食であるハンバーグやパスタを和風にするためにも利用されます(⌒～⌒) 実はトーストにも合います。そもそも、シラスというのはイワシの稚魚で …

椎茸を食べ過ぎるとどうなる！？椎茸は和洋中さまざまな料理で活躍する食材ですよ。和食であれば出汁に使われることも多いですし、茶わん蒸しや煮物にも定番で使われていますね。椎茸をメインの食材にして、チーズをのせて焼いても美 …

イクラを食べ過ぎるとどうなる！？寿司ネタとして殿堂入りしているであろうイクラはみんな大好きですよね(⌒～⌒) 海鮮丼の中にちりばめられるイクラは、宝石のようにも見えますよね。イクラの程よい塩気と、ぷちっとした食感はほ …

レモンを食べ過ぎるとどうなる！？レモンは、少し脂っこい料理をさっぱりさせるために使われたり、アイスやケーキの味付けにも使われる便利な果物ですよね(⌒～⌒) レモンといえばビタミンCが多く含まれていることは皆さんもご存知 …

栗を食べ過ぎるとどうなる！？栗と言えば、栗饅頭や栗きんとん、モンブランなどのスイーツに使われる食材として定番です(⌒～⌒) 季節になると栗ご飯なども楽しみにできますよね。栗には様々なビタミンやカリウム、葉酸など栄養価 …